![]() |
КФС — Корректор Функционального Состояния Официальные независимые дистрибьюторы «Планета Регионов» с 2009 года Здоровая жизнь - это реально! |
+7 (926) 797 52 39 |
|||||
Пустая корзина КФСПодписка на рассылку
ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку. |
Средиземноморская диета с добавочным количеством оливкового масла предотвращает потерю костной ткани и риск сердечно-сосудистых заболеваний.22 августа, 2012, Джон Филлип http://www.naturalnews.com/036900_Mediterranean_diet_olive_oil_cardiovascular_risk.html Проведенные исследования подтвердили пользу для здоровья традиционной средиземноморской диеты. Они продемонстрировали, что диета такого типа, включающая в себя большие количества оливкового масла, орехов, семян, фруктами и листовыми овощами, избегающая потребления избыточных калорий из животных протеинов, положительно влияет на предотвращение развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета, инфарктов и слабоумия. Традиционные для средиземноморской диеты продукты богаты антиоксидантами, которые способствуют правильному функционированию клеток, а оливковое масло – полифенолами, которые как было показано, снимают системные воспалительные процессы и уменьшают риск развития многих хронических заболеваний. По мере старения многие люди страдают от уменьшения массы костной ткани, поскольку за годы несбалансированного питания способствуют повышенному вымыванию кальция из костей. А это ведет к остеопарозу и значительному повышению риска перелома костей, а также к ежедневному приему смертельно опасных фармацевтических препаратов, которые обычно назначаются аллопатической медициной в тщетной попытке сохранить прочность костной ткани. Исследователи из Испании выбрали наугад 127 мужчин в возрасте от 55 до 80 лет, которые долгое время жили в данной местности. У добровольцев старшего возраста никогда не выявлялись заболевания сердечно-сосудистой системы, но имелся диабет и такие факторы риска развития заболеваний сердца как семейная наследственность, гипертония и дислипидемия. В зависимости от привычек питания каждый из них был определен в одну из групп: диета с низким содержанием жиров, средиземноморская диета с оливковым маслом первого отжима, и средиземноморская диета с добавлением смеси орехов. Исследователи отслеживали критичные биомаркеры (глюкоза, остеокальцин, холестерин, триглицериды) в начале исследования и по истечении двух лет, с целью отследить воздействие средиземноморской диеты на общее состояние здоровья. Измерения показали, что средиземноморская диета с большим количеством оливкового масла привела к значительному увеличению концентрации остеокальцина, наряду с прочими факторами, способствующими формированию костной ткани. Не менее важно и то, что уровень кальция в крови оставался при этом постоянным, и немного снизился в двух других подгруппах. Доктор Фернандэс – Риал делает такой вывод: «Важно заметить, что у пациентов, употреблявших оливковое масло, циркулирующий остеокальцин был ассоциирован с сохраненной секрецией инсулина». Основываясь на широкой базе, накопленной за последние 20 лет, практически не остается сомнений, что диета, состоящая из орехов, фруктов и блюд с большим количеством оливкового масла, способна сохранить здоровье и поддержать нормальное здоровье костной ткани по мере старения организма.А у нас как раз есть КФС»Активное долголетие» которая в первую очередь помогает сохранить активность мозгового кровообращения, в сочетании с диетой и здоровыми привычками, мы имеем очень хорошие инструменты для поддержки себя и своих близких на должном уровне. |
||||||
© 2010-2021 Создание сайта - plarson.ru / О сайте |