КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Планета Регионов» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Массаж живота для снижения веса

http://hubpages.com/hub/stomach-massage

Простой массаж живота займет весьма немного времени и является хорошей практикой, позволяющей поддерживать  хорошее состояние организма, пир этом совершенно бесплатной. В интернете, особенно на  Youtube,  Вы сможете найти любые его разновидности – буквально от головы до пят. Наш организм окликается на стимулирующие воздействия, особенно на воздействие надавливанием. Даже на ступнях наших ног имеется множество точек, связанных с нашими органами . Та к например, стимуляция этих точек на ступнях, называется ножной рефлексологией. Но в этой статье мы остановимся на массаже живота.

Мы можем прикладывать давление к определенным участкам нашего тела для стимуляции органов, поощряя тем самым процессы их правильного функционирования. Существует по меньшей мере три простых метода достижения этой цели: массирование, надавливание и похлопывание.  На самом деле, термин»массаж» может включать в себя все три этих воздействия. И, конечно, в нашем распоряжении такой  универсальный терапевтический метод как акупунктура, но оставим ее для специалистов.

Для простого человека подходят простые, но вместе с тем эффективные методы массажа. В целом, массаж является прекрасной техникой для релаксации и снятия напряжения. Отдохнувший организм, свободный от излишнего напряжения, является основой для сильной иммунной системы. Когда наша иммунная система на пике своей формы, мы способны  поддерживать состояние собственного здоровья в любое время и в любых условиях!

Большинство людей прибегает к массажу только в тех случаях, когда у них начинаются проблемы со здоровьем, особенно боли. Но не следует дожидаться начала болезненных проявлений, это будет большой ошибкой. К массажу следует относится  также как к утренней зарядке, это то, что необходимо регулярно делать для поддержания здорового состояния.  Поэтому так важно выбрать простую и эффективную  разновидность массажа. Таким примером является массаж живота.

Общая информация о методе массажа живота

Я долгое время искал описание этой методики, и наконец  нашел доктора Стефена Т Чанга (Stephen T. Chang). Я убедился в том, что этот метод действительно очень прост и удобен в применении. И еще два момента, попробовать его совершен безопасно ,и это не стоит ни копейки. И не тук уж важно его происхождение. На протяжении нескольких месяцев я делал себе по утрам массаж живота. Относится ли это к психологическому эффекту или нет, но я нахожу его весьма полезным. Одна из моих знакомых подтвердила, что она стала ощущать себя в лучшей форме и  живот стал более плоским.

Давайте же наконец посмотрим, какая информация есть у доктора Чанга. Хотя, должен вас предупредить о том, что я не уверен в том, что именно он первым ввел метод массажа живота. Доктор Чанг – хорошо известный западный врач, и в тоже время Китайский целитель. Авторитет Даосской философии, подкрепленный двумя докторскими степенями в области философии и теологии, и это в добавок к еще двум степеням в области юриспунденции.

Методика массажа живота

Этот массаж требует всего 2 минуты, сначала утром, сразу после пробуждения, и второй раз – на ночь перед сном. Или же выполняйте его в любое предпочтительное для вас время. Это очень просто. Секрет в том, что массаж живота ускоряет вялотекущие пищеварительные процессы, в результате быстрее выводятся отходы, эффективно сжигаются излишки жира.

В Традиционной Китайской Медицине живот считается центром энергии. Массаж живота приводит к следующим эффектам:

Стимуляция органов брюшной полости;

Регуляция пищеварения;

Предотвращение запоров;

Улучшает циркуляцию крови в области брюшной полости;

Излечивает несварение, тошноту. Диарею, рвоту.

Если вы настроены попробовать массаж живота, то вот несколько простых шагов:

Лягте на спину;

Энергично потрите руки друг о друга. Для того чтобы они разогрелись, это потребует около 15 секунд:

Положите правую руку на пупок и делайте мягкие круговые движения постепенно увеличивая радиус, как показано на рисунке;

Почувствуйте тепло, распространяющееся по брюшной полости, продолжайте массаж в течение 2 минут;

Всегда держите в тепле область живота.

Меры предосторожности

Не следует применять массаж живота в следующих случаях:

После обильной еды;

При беременности;

Воспалении  матки, мочевого пузыря, яичников и фаллопиевых труб;

Гипертонии;

Камнях в желчном пузыре или почках;

Бедренной, паховой, пупочной и прочих разновидностях  грыжи;

Кровотечении в животе, легких, или в мозге;

Язвах кишечника и желудка.

На конференции по применению КФС ежедневный самомассаж живота рекомендовала Тарасова Лариса Николаевна – в качестве общеукрепляющей процедуры. Она говорит об обдавливании внутренних органов –так называемом висцеральом массаже. Эта древняя Русская методика. Не только в древнем Китае знали секреты здоровья. Этой методикой владеет московский врач Ольшанская Елена Ивановна – см. страничку «партнеры».

Показательно, что вариации массажа встречаются в различных культурах. И в обоих случаях ежедневный массаж живота рассматривается как действенное профилактическое средств. К сожалению, в текстовой версии доклада невозможно показать саму методику, но тем, не менее, прочитать о массаже живота можно в следующей статье:

https://kfs-korrektor.ru/statkfc/list-vlijanie-kfs-na-kvantovoe-sostojanie-kro.html

КФС дает очень хорошие результаты в комплексе с другими оздоровительными методиками, поэтому вес они являются для нас востребованными и интересными.

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15