Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

5 мифов об избыточном весе

http://www.health.com/health/article/0,,20409924,00.html

Вот 5 мифов об избыточном весе, возможно, Вы никогда не задумывались над тем, что пара лишних фунтов это вовсе не обязательно плохо.

Он есть у всех. Все мы толстые. Американцы толстые. Европейцы толстые. Остальные страны нас стремительно догоняют. И, да, действительно, избыточный вес это очень, очень плохо. Излишний вес резко увеличивает риск возникновения рака, развития сердечных заболеваний, и еще множества других серьезных заболеваний.

Но всегда ли наши кругленькие щечки и проблемы типа: мы никогда не сбросим эти послеродовые килограммы, однозначно должны приравниваться к катастрофе? Существует ли некая оптимальная средняя линия? Возможно. Вот, например, 5 интересных моментов касательно избыточного веса, о которых Вы, может быть, и не знали. Не всегда несколько лишних фунтов являются синонимом плохих новостей.

Миф № 1: Высокий Индекс Массы Тела означает, что вам следует худеть.

Факт: Высокий Индекс Массы Тела (BMI) является неплохой начальной точкой для определения того, пребываете ли Вы в хорошей форме, просто потому, что это простое число, получаемое на основании роста и веса. Но он далек от совершенства – и весьма значительно.

Индекс Массы Тела не принимает во внимание Вашу физическую форму, или тип костной структуры, и он не делает различия между весом, набранным в качестве нарастания мышечной массы и весом, набранном в McDonald’s.

Если у Вас накачанная мускулатура – например, мужчины, занимающиеся бодибилдингом, имеют Индекс Массы Тела, указывающий на ожирение. Так Арнольд Шварцнегер в пик своей карьеры имел Индекс Массы Тела равный 33, такая величина считается показателем ожирения.

Кэрри Ганс (Keri Gans) дипломированный диетолог и представитель Американской Диетической Ассоциации (American Dietetic Association) измеряет Индекс Массы Тела в ходе консультаций, но пользуется им осмотрительно. «Ключевой фактор - это мускулатура», говорит Кэри. «Бодибилдер может иметь Индекс Массы Тела, указывающий на ожирение, хотя, на самом деле, это гора мышц».

Миф № 2: Лишние фунты – это всегда плохие новости.
Факт: приготовьтесь к парадоксу. Да, высокий вес это плохие новости, но ряд последних исследований указывает на то, что люди с повышенным Индексом Массы Тела – порядка 25-30 – имеют преимущество по выживанию после инфарктов и хирургических операций.

«Люди имеют тенденцию терять в весе после операции, и обладатели нескольких лишних фунтов могут оказаться в более выигрышном положении» - объясняет Ганс. Опять же, исследования, оперирующие Индексом Массы Тела, не всегда делают различие между мужчинами и женщинами, и не делает различия между «здоровым» весом, приходящимся на мускулатуру, и жиром.

Другое исследование показало, что люди, имеющие избыточный вес, менее подвержены риску смерти от респираторных заболеваний, болезни Альцгеймера, заболеваний печени, и ряда других заболеваний, по сравнению с людьми этой же возрастной группы, имеющими нормальный вес.

Миф № 3: Снижение веса всегда хорошо, независимо от того как оно достигнуто.

Факт: Колебания веса, его снижение и последующий набор, часто имеющие место при быстрых диетах, нагружают сердце, приводят к образованию желчных камней и нарушают метаболизм. Намного лучше придерживаться здоровой диеты и программы физических нагрузок и снижать вес постепенно – эксперты рекомендуют один фунт в неделю – чем рьяно приниматься за диету, резко сбрасывать тонны веса, только для того, чтобы быстро набрать их обратно.

Расстройства питания – анорексия и булимия – это совсем не тот случай. Но и они подвергают организм тем же самым рискам, что и быстрые диеты. Потенциально эти состояния несут угрозу для жизни. Анорексия и булимия могут приводить к сердечной аритмии, и к другим серьезным проблемам, связанным с нарушением электролитного баланса. Очистка, или повторяющаяся рвота, могут привести к серьезной нагрузке на сердце, к порче зубов благодаря попаданию желудочного сока.

Кэрри Ганс считает, что лучше уж иметь 5-10 лишних фунтов, чем постоянно терять и набирать вес.


Миф № 4: Стройность равняется здоровью.

Факт: Действительно, они хорошо выглядят, но на самом деле, эти люди, у которых под кожей проступает кожа, совсем не обязательно более здоровые, чем полные люди – особенно если изо рта торчит сигарета.

Люди, выглядящие стройно, могут все равно иметь нездоровые внутренние жировые отложения. Этот внутренний жир может обволакивать жизненно важные органы. Стройные люди, имеющие внутренний жир, все равно подвержены риску возникновения сердечных заболеваний, диабету второго типа и раку говорит Кэрри.

«Одна только стройность, вовсе не означает, что Вы спокойненько убежите от болезней»- говорит она. Любой человек, стройный или нет, может попасть в группу риска развития заболеваний сердца или диабета, просто благодаря строению собственных генов. Люди склонны полагать, что развитие диабета второго типа вызывается перееданием и недостатком физической нагрузки, но, на самом деле, 20 % людей, страдающих диабетом, являются худыми, так что все дело в генетической предрасположенности.

Важно заметить, что курильщики стоят на пороге заболевания. Многие люди курят, чтобы подавить аппетит (и, таким образом, остаться стройными), но сигареты вызывают рак легких, хронические абструктивные легочные заболевания и заболевания сердца.

Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что каждый четвертый человек с нормальным весом, имеет по меньшей мере пару метаболических факторов (повышенный уровень триглицеридов, высокое кровяное давление), значения которых выходят за рамки нормального диапазона.

Миф № 5: Жир есть жир, и он всегда плох.
Факт: Не все жиры устроены одинаково. Последние исследования показывают, что даже если взять двух человек с одинаковым значением избыточного веса, один из них, скорее всего, окажется значительно здоровее, чем другой.

Например, люди, у которых избыточный жир располагается в середине тела, находятся под большим риском возникновения заболеваний. Чем их «грушевидные» собратья, у которых избыточный вес сконцентрирован в бедрах и ягодицах. Полный живот связывают с повышенным риском эректильной дисфункции, болезни Альцгеймера, диабета и прочих заболеваний.

Ситуация значительно глубже. Некоторые люди с избыточным весом имеют тенденцию к накоплению жира в печени, хотя у других людей, имеющих такой же размер, такие отложения не наблюдаются.  Исследователи пришли к выводу, что полные люди, имеющие еще и жировые отложения в печени, подвержены значительно большим рискам, в частности, благодаря предрасположенности к сопротивлению инсулину, что может привести к развитию диабета. В чем же заключена проблема? Сложно определить «кто есть кто». На самом деле излишний вес плох для любого человека, но для одних это может быть хуже, чем для других.

Можно ли быть «Полным и здоровым» - до сих пор является темой жарких споров, но физическая активность и здоровое питание действительно снижают риск набора излишнего веса, говорит Кэрри. Конечно, большое значение имеет и то, насколько велик избыточный вес у данного человека. Если Вы лишь слегка полны, но при этом активны, вы с меньшей вероятностью столкнетесь с такими проблемами со здоровьем как повышенный уровень холестерина и заболевания сердца.

Слово fit – форма, на самом деле, характеризует то, насколько быстро Ваше сердце способно вернуться к нормальному режиму работы, чем меньше это время восстановления – тем лучше Ваша форма. И даже если в процессе похудения Вы вышли на стабильное «плато», все равно продолжайте работать – этим Вы оказываете огромную помощь своему сердцу и легким.

Кэрри Ганс соглашается: «Не обязательно быть стройным, чтобы оставаться в хорошей форме».

К среднему возрасту уже успевает накопиться ряд проблем, так что непонятно – с чего лучше начинать. Использование Корректоров Функционального состояния как фонового средства при всех прочих  усилиях разобраться с избыточным весом, является одной из самых  оптимальных стратегий справиться с проблемой. Они работают даже в том случае, если не предпринимать вообще никаких специальных усилий по борьбе с избыточным весом. Нет нужды ни с чем бороться. Применение КФС Кольцова дает организму возможность самому разобраться с чего начать разгребать накопившуюся кучу проблем. Но заметный на глаз результат может появиться не настолько быстро, как того хотелось бы. Следует настраиваться на полгода – год. Или на подключение хоть какой-то физической нагрузки, и на хотя бы минимальную разборчивость в еде. Когда организм защищен от патогенных воздействий, когда человек пьет структурированную воду и она эффективно вымывает токсины, хорошо усваивается организмом и он не страдает от обезвоженности, остается только не засорять его снова низкокачественными продуктами и консервантами. Не переедать лишнего в этой ситуации получится без насилия над собой, с начала очистки и балансировки появится интуитивное чувство меры. КФС поможет «вытащить на поверхность» все эти естественные регуляторные функции организма.

Бесполезно ставить снижение веса в качестве отдельной, и тем более, первоочередной своей цели. А вот как естественное следствие нормализации функционирования всех систем организма эта задача оказывается вполне решаемой, без упомянутой выше раскачки организма, плавно и постепенно, только за счет естественных внутренних процессов и только в посильном для данного конкретного человека темпе. Благодаря этому естественному характеру процессов, применение Корректоров Функционального Состояния не сопровождается нежелательными побочными эффектами. Такое снижение веса не просто безопасно, оно является результатом глубокого оздоровления организма как единой целостной системы. Результаты, получаемые с помощью пластин Кольцова, характеризуются устойчивостью.

Как это не покажется удивительно, но простые решения существуют.  Это наш западный технократический подход проявляется в разбиении организма (целостной системы) на отдельные подсистемы, которые рассматриваются либо по отдельности, либо с упрощенными взаимосвязями. Вследствие такого подхода целостное понятие здоровья оказывается раздробленным на ряд отдельных проблем. А природа тяготеет к простым решениям. Корректоры Функционального Состояния работают на благо организма в целом. Если нашему организму помочь справиться с повышенной нагрузкой, которой он подвергается из- за патогенных воздействий и недостаточной степени структурированности питьевой воды, то  почти со всеми остальными проблемами  он сможет справиться своими силами.






В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта