Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

5 трав, улучшающих пищеварение

http://m0rd0r.hubpages.com/hub/5-herbs-to-improve-digestion

Представляю вам коллекцию трав, о которых я слышал или читал, или попробовал на себе, которые действительно улучшают пищеварение, уменьшают газообразование и вздутие живота, снижают послеобеденную сонливость, и другие симптомы которых нам хотелось бы избежать когда мы едим вкусную и не совсем здоровую пищу.

Добавляйте когда сможете эти специи и травы в свои блюда, многие из них весьма доступны, и вы вероятно и так уже ими пользуетесь, но не знали об их полезных свойствах. Но разумеется делайте это с оглядкой на индивидуальную приемлемость, желательно посоветоваться с врачом, помните о возможных аллергических реакциях, которые могут быть вызваны некоторыми из упомянутых здесь растений. В любом случае, если вы начнете использовать эти растения при приготовлении своих блюд, вы определённо не будете страдать гастроэзофагиальный рефлюксом, и ощущать себя после еды нашпигованной индейкой.

Чёрный перец

По сей день это любимая приправа на моей кухне, я постоянно использую его несмотря на предупреждения о том, что в больших количествах он плохо влияет на печень. Сведения о его влиянии на здоровье противоречивы, но в Индии он используется с незапамятных времён, и я не думаю, что кто-то умер от его использования. В небольших количествах он очень хорошо способствует пищеварению, но это в том случае, если вам переносите его вкус. Доказано, что экстракт перца улучшает пищеварение, имеет мягкое антиоксидантное действие, повышает общую температуру организма и скорость метаболизма, хотя и не может использоваться в качестве биологически активной добавки. Несмотря на острый вкус, вы не будете ощущать тяжести в желудке даже съев большой кусок мяса, если сдобрите его чёрным перцем.

Имбирь

Очень хорошо действует на весь организм, ускоряет метаболизм и улучшает метаболизм липидов. Это очень хорошее ветрогонное (предотвращает скопление газов в кишечнике) и антиоксидант. Имбирь через чур острый для непосредственного употребления его в пищу, поэтому я предлагаю есть хлеб с имбирём, готовить имбирный эль, или нарезать один корень среднего размера и прокипятить 10 минут в двух литрах воды. Очень хорошо способствует пищеварению имбирный чай, его следует пить во время еды, после еды так же допустимо, эффект ощущается практически мгновенно. В Японсокй кухне очень часто подают нарезаный маринованный имбирь в качестве дополнения к суши и сашими. Другой способ использования имбиря это добавление размолотого корня в те блюда, где это уместно. Можете использовать в большинстве рецептов, которые предлагают использовать мяту или лимон, это могут быть блюда из птицы или телятина. И наконец, вы можете добавлять имбирь в крепкий алкоголь, такой как водка или бренди, для улучшения их вкуса. Это прекрасный аперитив перед едой, или дополнение к зимнему чаю перед камином.

Сатурея (пряное растение семейства губоцветных, растёт в диком виде на Кавказе, в Крыму Южной Европе и Малой Азии)

Как летняя так и зимняя разновидности, сатурея занимает второе место по улучшению пищеварения для всей семьи. В продаже имеются экстракты и растворы для инфузий с сатуреей. Наилучший способ её использования это добавление в различные блюда. Для лучших результатов используйте сушёную сатурею, удивительно, но в таком виде она намного вкуснее. Это одна из древнейших специй, которая была известна на Земле задолго до появления границ на картах. Любое блюдо из мяса, фасоли может быть сдобрено сатуреей. Без неё они могут представлять заметную проблему для пищеварения, вкус приготовленной сатуреи просто божественен.

Фенхель

В прошлом эта трава была известна лишь в ареале своего произрастания: в Афганистане, Пакистане и Индии. В настоящее время он более доступен, но не каждый магазин его заказывает, запах и вкус слишком сильны. Вероятно вам приходилось встречать в магазинах фенхель обыкновенный, он имеет вид луковицы с небольшими листьями сверху, корень гигантского фенхеля имеет форму, отличную от луковицы. На самом деле они не принадлежат одному семейству, просто листья выглядят похоже. В Индийской кухне в качестве приправы к некоторым блюдам используется сок из корневой части растения. Сам по себе корень в сыром виде не употребляется, но семена взрослого растения могут быть использованы для присыпки блюд. Все растение обладает выраженными пищеварительными и ветрогонными свойствами.

Семена Ажгона (душистый индийский тмин)

Еще одно растение родом из Индии и Ближнего востока, которое привлекло моё внимание. Возможно его можно найти в магазинах специй, но в Болгарии я его не нашел. По описанию его вкус является средним между сырым чебрецом и анисом. Это растение очень сильно способствует пищеварению, подобно семенам других растений этого рода очищает пищеварительный тракт от бактерий. Действительно обладает хорошими антисептическими свойствами и устраняет колики как у маленьких детей, так и у взрослых. Очень хорошо применять душистый тмин с сильно прожаренными блюдами, для улучшения их пищеварения.

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта