КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Планета Регионов» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Боритесь с потерей памяти натуральными средствами.

29 марта, 2012, Луэлла Мэй (Luella May)

http://www.naturalnews.com/035394_memory_loss_natural_remedies_alternatives.html

По мере т ого как мы становимся старше, мы начинаем все больше и больше беспокоиться о нашей памяти. пробелы в памяти, которым в молодом возрасте мы не придаем особого значения, начинают приобретать иное значение. Становятся привычными такие действия, как оставление предметов не на своем, положенном им месте, например, мы кладем на другое место ключи от машины, очки, или мобильник, или войдя в комнату, забываем зачем мы туда шли. И хотя с возрастом подобное случалось практически с каждым из нас,  теперь мы уже начинаем беспокоиться о том, что бы это могло значить. Важно понимать, что вопреки распространенному представлению, потеря памяти вовсе не сопряжена с естественным процессом старения. Наш мозг способен производить молодые клетки в любом конкретном возрасте.

Потеря памяти превращается в серьезную проблему, когда дело касается повседневных дел.

Вот простые примеры:

- Неспособность выполнять повседневные дела, такие как оплата счетов, правильное одевание, ежедневная гигиена, и т.д.;

- Человек не узнает знакомых мест, даже ближайших окрестностей;

- Повторение в разговоре одних и тех же фраз  и вопросов;

- Неспособность вспомнить недавние события;

- Постоянное неправильное употребление или искажение слов;

- Человек испытывает трудности в ситуациях, требующих выбора;

- Проявления социально неадекватного поведения.

В этих случаях требуется установление диагноза с целью выявления первопричины проблемы.

Однако, у этих провалов в памяти очень часто бывает физическая причина. Например, это может быть дефицит некоторых питательных веществ, или это может быть непорядок со щитовидной железой. У людей старшего возраста это может быть следствием дегидратации. Чрезмерное употребление алкоголя создает токсикоз мозга и увеличивает риск развития таких заболеваний как болезнь Альцгеймера и слабоумия. Аналогично, курение может приводить к проблемам с сосудами, что в свою очередь может ограничить поступление кислорода в головной мозг.

Поддержание функционирования мозга в здоровом состоянии является следствием здорового образа жизни.

Убедитесь в том, что организм получает все необходимые питательные вещества;

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, которые снижают риск потери памяти, и способствуют появлению новых клеток мозга.

Так же важно давать нагрузку своему мозгу. Такие занятия как чтение, разгадывание кроссвордов и пазлов, игра в стратегические игры, такие как шахматы или скрэбл, снизят риск развития умственных заболеваний.

Правильное питание, с фокусом на большое количество фруктов, овощей, продуктов, содержащих Омега 3 жирные кислоты. Антиоксиданты, содержащиеся во фруктах и овощах помогают сохранить здоровье мозга. Омега 3 жирные кислоты способствуют сохранению памяти.

Следует давать своему тело достаточно отдыха, в котором оно нуждается. Сон необходим для всех аспектов деятельности мозга, включая функцию восприятия. Недостаток сна ведет  к плохой работе памяти, потере способности сконцентрироваться и принимать решения.

Избегать стрессов. Стресс является весьма распространенной причиной потери памяти. Стресс резко увеличивает способность токсинов преодолевать кровяной барьер мозга. Так же продолжительный стресс приводит к высокому уровню кортизола в организме, что приводит к ухудшению памяти. Следует прилагать усилия во избежание стрессов. Одним из самых эффективных способов является смех. В противоположность эмоциям, которые активируют отдельные участки мозга, смех активирует широкие области. Недаром говорят, что смех – это лучшее лекарство.

Добавки, которые помогают предотвратить и повернуть вспять потерю памяти

Для лечения потери памяти Китайская народная медицина веками использовала Гинко Билобу;

Коллоидальное золото улучшает память, концентрацию и фокусировку внимания;

Ацетил Л Карнитин  (АЛК) так же улучшает фокусировку внимания, подобным образом действуют такие аминокислоты как Л-Триптофан, 5-Гидроксилтриптофан, Тироизин;

Помогают предотвратить потерю памяти и витамины группы В;

Инозитол помогает мозгу обрабатывать информацию;

Холин помогает улучшить общее функционирование мозга;

Укрепляйте свой мозг с помощью антиоксидантов, включая каротеноиды, флаваноиды, витамины С и Е, селен, N-ацетилцистеин.

Об авторе:  Луэлла Мэй сторонник поддержания здоровья природными средствами. Она является партнером Тони Исаака, автора книг и статей о сохранении здоровья, среди которых есть бестселлер «Природные враги рака». Луэлла участвует в создании материалов для сайта «Лучшие годы в жизни» (http://www.tbyil.com), посвященного проблемам бэби-бумеров и людей желающих избежать приема фармацевтических препаратов, и болезней, которые официальная медицина не лечит, а только контролирует, людей, которые хотят жить дольше, здоровой и счастливой жизнью. Луэлла модерирует сайт CureZone, форум «Задайте вопрос Тони Исааку», группу Yahoo Health Group и ведет собственную группу на Yahoo, посвященную здоровью домашних животных «Лучшие годы жизни и природное здоровье для питомцев»

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15