Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

9 фактов о питательной ценности бананов, о которых вы вероятно не знали

15 ноября 2011, Тара Грин (Tara Green)

http://www.naturalnews.com/034151_bananas_nutrition_facts.html

Большинству людей нравятся бананы, будь то в качестве быстрого перекуса, или в качестве составной части фруктового коктейля, или в виде начинки для выпечки. Бананы настолько примелькались нам на продуктовых прилавках, что большинство из нас даже не задумываются об их тропическом происхождении или питательной ценности. Так вот, в следующий раз, когда вы будете лакомиться бананами, вспомните эти факты:

1. Руки и пальцы

Бананы не растут на деревьях. Банановое растение классифицируется как древовидная многолетняя трава, а сами бананы считаются ягодами.  Правильное название для банановой грозди – это «рука», отдельный банан – это палец.

2. Здоровое Сердце

Один банан содержит 467 миллиграмм калия, создавая надежную защиту для сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление  фруктов, содержащих калий способствует профилактике повышенного кровяного давления, атеросклероза и инфаркта.

3. Кости

Несмотря на то, что бананы не содержат заметных количеств кальция, они в изобилии снабжают организм фруктолигосахаридами, которые служат питанием для дружественной микрофлоры кишечника. Наличие фруктолигосахаридов в пищеварительном тракте помогает организму усваивать кальций.

4. Энергия и балансировка настроения

Другой полезный эффект высокого содержания калия в бананах связан с тем, что этот элемент образует электролит, способствующий снабжению организма энергией. Поскольку бананы содержат еще и триптофан, они способствуют предотвращению депрессии, и помогают поддерживать настрой на благополучие и релаксацию. Вдобавок, витамин В6, содержащийся в бананах, помогает предотвратить бессонницу, резкую смену настроения и раздражительность.

5. Зрение

В Нигерии бананы в сочетании с травой Оринол (orinol) использовались для лечения катаракты. Как и другие фрукты, бананы способствуют предотвращению дегенерации мускулов – основной причины потения зрения у взрослых. Согласно данным исследования, опубликованного в Архивах Офтальмологии в 2004 году, люди, которые ежедневно съедают три порции фруктов, статистически менее подвержены развитию заболеваний зрения.

6. Улучшение пищеварения

Бананы подавляют кислоту в пищеварительном тракте, уменьшая изжогу и помогая при язвах. Поскольку бананы содержат пектин, растворимую клетчатку, они способствуют очистки кишечника и предотвращению запоров.

7. Детское питание

Поскольку они легко перевариваются, бананы являются идеальной пищей для маленьких детей, которые только начинают переходить к твердой пище.

8. Защита от ВИЧ инфицирования

Журнал Биологической  Химии (The Journal of Biological Chemistry) в марте 2010 опубликовал исследование, в котором показан лечебный потенциал вещества BanLec, содержащегося в бананах. Этот лектин протеин, по данным ученых, способен связывать сахара, а так же прикрепляться к ВИЧ инфицированным клеткам, обволакивая их и предотвращая их репликацию и перенос.

9. Не выбрасывайте кожуру

У банана даже кожура полезная. Накладывайте ее внутренней стороной на угревые прыщи на коже с тем, что бы подсушить их естественным образом. Кроме того это отличное удобрение для розовых кустов.

Клоны.

Благодоря современному развитию торговли, эта желтая тропическая ягода, растущая на древовидной траве, кажется настолько вездесущей, что мы ее воспринимаем как должное. Однако, это изобилие может вскоре закончиться. Практически все бананы, продающиеся в магазинах, являются клонами одного  и того же сорта Кавендиш, растения родом из Южной Азии. В случае если когда-нибудь появится заболевание этих растений, то есть шанс поражения всех клонированных сортов. Поэтому в следующий раз, когда вы будете  очищать и есть банан постарайтесь получше  запомнить его уникальную текстуру и вкус, возможно, что вам придется рассказывать будущим поколениям об этом фрукте в желтой шкурке.

Эта возможность исчезновения бананов не является просто научно-фантастической спекуляцией. Ботаники считают, что это может произойти в ближайшие 20 лет, и подобное уже происходило в начале прошлого века. Основным сортом бананов был Большой Мишель (The Gros Michel), ему отдавали предпочтение перед Кавендишем, поскольку они были больше по размеру и имели более длительный срок хранения, и по давним воспоминаниям они имели и лучший вкус. После исчезновения Большого Мишеля его заменил Кавендиш. Надо отметить что из более чем 1000 видов бананов, существующих в природе, большинство не имеет приятного вкуса. Существуют менее сладкие разновидности, а так же сорт Золотой палец (Goldfinger), вкус которого напоминает яблоко.

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта