Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

Шесть здоровых продуктов для женщин

Пристрастия в питании влияют на продолжительность жизни женщины, на общее состояние здоровья и самочувствие. Женщине необходимо поддерживать собственное здоровье, следить за личной гигиеной, за внешним видом, одеждой, и, разумеется, следить за оптимальным питанием с целью поддерживать впечатление. Бывает так, что женщина хорошо заботится о муже и детях, но у нее не остается достаточно времени для себя. Иногда такие женщины даже не уделяют должного внимания еде. При этом она может пренебрегать связанными с этим рисками для здоровья до тех пор, пока не станет слишком поздно. А некоторые проводят всю жизнь в безрезультатной борьбе с собственными формами, упуская из виду тот факт, что они лишают себя необходимых питательных веществ. И каков бы ни был образовательный уровень женщины или ее экономический статус, полноценное питание должно быть на одном из первых мест в ее системе ценностей. Если в повседневный рацион входят нужные продукты, то это позволяет предотвратить множество заболеваний и продлить активный период жизни. Я имею в виду инсульты и другие заболевания сердечно-сосудистой системы, рак, ожирение, диабет, повышенное давление и так далее.

Сегодня информация о правильном питании общедоступна. Можно заглянуть в местный книжный магазин, поискать ее в интернете, и, разумеется, никуда не деться от телевизионной рекламы, в которой знаменитости представляют нам различные продукты. Но не вся рекламируемая нам продукция хороша и безопасна. И очень часто так называемые «здоровые продукты» на полках супермаркетов не являются наилучшим выбором с точки зрения ценности их питательных компонентов. Нас аккуратно подводят к вере в то, что эти «здоровые продукты» богаче ценными питательными веществами, чем это есть на самом деле. И это оправдывает в наших глазах их более высокую цену. Нас уверяют в том, что для поддержки здоровья нам необходимо принимать дорогие пищевые добавки, или продукты с усиленным содержанием тех или иных питательных компонентов, для поддержки собственного здоровья. На этикетки продукта может быть написано «не содержит холестерина», но при этом он может быть очень калорийным или содержать большое количество жиров, что, разумеется, на этикетке не упомянуто. Как в этом хаосе разобраться – какие продукты стоит покупать, какие из них принесут нам наибольшую пользу. Чтение этикеток следует признать абсолютно необходимой мерой. Специалисты по питанию считают, что перед тем как совершать покупку необходимо полностью изучить этикетку, понять сколько и каких ингредиентов содержит порция данного продукта. Очень важно делать выбор на основе информации о пользе для здоровья.

Так какие же продукты являются наиболее полезными для женщин? Эксперты по питанию рекомендуют следующие 6 продуктов. И хотя этот набор из 6 продуктов не покрывает полностью потребности женского организма, да еще и в различном возрасте, но, тем не менее, очень полезно включать их в свой ежедневный рацион.

1. Йогурт с низким содержанием жира (по крайней мере 3-5 порций в неделю). Порция йогурта содержит 448 миллиграмм кальция, крайне необходимого для нашей костной системы. Считается, что его употребление снижает риск развития рака груди. Все пробиотики в ферментированном молоке содержат полезные бактерии, которые снижают синдром раздражения толстого кишечника и воспалительные расстройства пищеварительного тракта, которым женщины подвержены в большей степени, чем мужчины. Йогурты помогают при и снижают риск развития язвенной болезни и вагинальных инфекций. Поэтому на завтрак или на обед постарайтесь съедать по стаканчику йогурта хотя бы 3-5 раз в неделю.

Не следует выбирать ароматизированные йогурты поскольку они содержат больше сахара, а также йогурты с добавлением фруктов.

2. Жирная рыба (по крайней мере 2-3 порции в неделю). Жирная рыба такая как скумбрия, лосось или сардины, содержит омега – 3 жирные кислоты, которые обладают профилактическим действием от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфарктов, повышенного давления, депрессии, болей в суставах и множества воспалительных заболеваний, включая волчанку и ревматоидный артрит. Считается также, что рыба защищает от развития болезни Альцгеймера.

3. Фасоль. Бобовые являются отличным источником протеина и клетчатки и содержат мало жиров. Бобовые защищают от развития рака груди и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Диетологи считают, что бобовые способствуют стабилизации женского гормонального баланса. Семейство бобовых, включающее горох, фасоль, чечевицу и арахис следует включить в свою диету. Повышенное содержание в Вашей диете бобовых снижает риск заболеваний сердца, способствует снижению уровня холестерина, поскольку они содержат как растворимую так и нерастворимую клетчатку. Они также содержат вещество, называющееся изофлавон, регулирующий женские гормоны, его действие облегчает симптомы, связанные с менопаузой.  Соевые бобы содержат наибольшее количество изофлавона. Бобовые также содержат протеолитические ферменты, препятствующие развитию рака груди. Бобовые являются надежным источником фолиевой кислоты, которая очень нужна во время беременности.

4. Томаты (3-5 порций в неделю) Томаты содержат очень важный нутриент – ликопин, препятствующий развитию рака груди у женщин и рака простаты у мужчин. Этот мощный антиоксидант также обеспечивает защиту от заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он также способствует защите кожи от солнечного ультрафиолета и позволяет ей дольше сохранять молодой вид. Сходными свойствами обладают арбуз, красный грейпфрут, и апельсины с красной сердцевиной.

5. Витамин D (400 международных единиц ежедневно) в виде не жирного молока, обогащенного витамином D или апельсинового сока. Витамин D необходим для усвоения кальция в кишечнике. Он способствует снижению риска развития остеопароза, диабета, рассеянного склероза, опухолей груди, кишечника и яичника. Витамин D вырабатывается организмом на солнечном свету, в тоже время слишком долгое нахождение на солнце блокирует его выработку. Витамин D содержится в лососевых, макрели, тунце и сардинах, но богащенное витамином молоко будет наилучшим выбором.

6. Ягоды (3-4 порции в неделю) Все ягоды, включая клубнику, малину, вишню, чернику, клюкву содержат мощные ингридиенты, препятствуюшие образованию раковых опухолей. Считается, что содержащийся в ягодах пигмент антоциан способствует «починке» клеток. Исследования показывают, что антоцианы снижают риск развития некоторых разновидностей рака. Благодаря высокому содержанию витамина С и фолиевой кислоты ягоды нужны женщинам в детородном возрасте. Мощные антиоксиданты, содержащиесяв ягодах, защищают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, и защищают кожу от преждевременного старения. Клюква снижает риск инфекций мочеполовой системы, а лютеин, содержащийся во всех ягодах, защищает зрение.

Когда уже приходит время и потребность читать статьи о здоровом образе жизни, наверное приходит и понимание необходимости системного восстановления всего организма. И тут начинается поиск различных средств, то ли это будут БАДы, то ли система правильного питания, то ли занятия йогой.  Объединяющим началом, которое позволит вес эти усилия собрать в эффективно работающий комплекс мер, как раз и послужат Корректоры Функционального Состояния Кольцова.

Они как раз запускают процессы саморегуляции на клеточном уровне, балансируют энергетику организма, нормализуют гормональный фон. О том, что происходит дальше прочитайте в статье Вероны Аркадьевны Стасив  «КФС и фазы восстановления здоровья», вот ссылка для перехода:  http://kfs-korrektor.ru/statkfc/list-31.html  Все вышеприведенные рекомендации безусловно хороши, но при сегодняшнем уровне стрессов и различного рода патогенных воздействий, этих мер уже явно недостаточно, и мы с Вами это ощущаем. Одними ягодами и томатами не справиться, не добиться системного восстановления организма.

Поэтому в наше суматошное и напряженное время особенно значима энергетическая поддержка, которую нам дают КФС за счет защиты от патогенных воздействий и переходу к использованию для питья и водных процедур предварительно структурированной воды. Рациональное питание необходимо, потому что одно дело дать через память воды организму команду на восстановление тех или иных систем, и другое – обеспечить его строительным материалом. Так что потребуется именно системный, комплексный подход.

Как Вы уже наверное успели заметить, КФС помогает скорректировать не только отклонения в физическом состоянии. В набор информации, содержащейся на пластинах, включены и психологические темы. Например, это созданные Массару Эмотто образы спокойствия, любви к себе и к окружающим. Действие этих образов наряду с энергетической поддержкой организма превращает КФС в самый эффективный инструмент преодоления стрессовых и депрессивных состояний. У человека, который начал пользоваться корректорами улучшается работа памяти, усиливается умственная работоспособность, восприятие окружающей действительности становится более позитивными, более спокойным.

Такой инструмент системной профилактики поддержки организма нужен буквально каждому, узнать больше об этих приборах можно из информационной почтовой рассылки и из статей раздела «статьи о КФС»

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта