Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

Почему зима является идеальным временем для того, чтобы научиться правильно спать?

http://www.bodyecology.com/06/12/07/sleeping_trouble.php

Наверняка Вам знакомо ощущение того, что Вы никак не можете нормально выспаться, и в этом может  быть виновата зимняя суматоха, связанная с путешествиями, напряженными днями подготовки к праздникам и прочими заботами. Мы часто лишаем себя сна для решения повседневных проблем, в то время как сон крайне важен для восстановления организма и поддержания состояния здоровья. Вне всякого сомнения, что зима является наилучшим временем для того, чтобы сфокусироваться на здоровом сне. Когда дни короткие, сама природа дает нам дополнительное темное время, чтобы мы могли как следует выспаться. Это намного более важно, чем Вы могли себе представлять.

Порочный круг

Оказывается, многие люди испытывают проблемы со сном даже в том случае, когда они очень устали. Ответ к этой загадке кроется в небольших железах, расположенных на верху наших почек – надпочечниках. В наше время у многих людей функция надпочечников ослаблена, что объясняется недостаточным содержанием в их диете минеральных веществ, и чрезмерным содержанием сахара, а также стрессом, плохой работой пищеварительной системы, увлечением фармацевтическими препаратами, даже теми, которые отпускаются без рецепта. Когда Ваши надпочечники здоровы, Вы лучше, дольше и глубже спите, и в то же самое время для их здоровья необходим хороший сон.

10 распространенных симптомов слабой работы надпочечников:

- Трудности с засыпанием по ночам, неглубокий сон, частые или ранние пробуждения;

- Разбалансировка гормональной системы, уменьшение сексуального влечения;

- Нервозность, гиперактивность, сложность с переключением на отдых;

- Общее истощение;

- Проблемы с памятью;

- Набор веса, особенно в области брюшной полости и талии;

- Тяга к соленому и сладкому;

- Преждевременное старение;

- Запоры;

- Недостаточно энергии для переваривания продуктов.

Банковский счет Ваших надпочечников.

Думайте о своих надпочечниках как о банковском счете: каждый раз когда вы испытываете стресс – Вы делаете снятие. И каждый раз когда неправильно питаетесь, или недостаточно или неспокойно спите. И если Вы не делаете регулярных депозитов в виде здоровой  еды, расслабления, хорошего отдыха, вы обедняете собственные надпочечники, затрудняете их работу и разрываете естественный цикл восстановления организма.

Что делают надпочечники?

Ваши надпочечники:

- Активизируют все остальные системы Вашего организма;

- Определяют как Ваш организм будет реагировать на всевозможные разновидности стресса, начиная от пищи и вирусов и заканчивая окружающей средой и условиями работы.

- Регулируют уровень кортизола в организме ключевого гормона определющего ход процессов метаболизма и качество сна.

- Являются основным источником половых гормонов.

Диета экологичного тела учит, что надпочечники связаны со щитовидной железой, еще одним небольшим органом, определяющим выработку гормонов, их баланс и процессы метаболизма. Вместе они управляют уровнем нашей жизненной энергии.

Спите для того, чтобы позаботиться о своих надпочечниках.

Сон крайне важен для функционирования надпочечников, потому что в то время пока Вы спите, они упорно работают над восстановлением Вашего организма. Используйте короткие зимние дни и не поддавайтесь искушению переделать все запланированные дела. Длинные ночи на языке Матери-природы означают подсказку: побольше отдыхать именно в это зимнее время.

- Выключайте телевизор и компьютер как только стало темно за окном;

- забирайтесь в кровать так рано как только сможете. Настройтесь на то, чтобы засыпать в 22 часа. И старайтесь поспать подольше утром в выходные;

- Постарайтесь устроить себе длинные выходные, отдых 4 дня подряд может действительно перезарядить надпочечники. И возобновить Ваши жизненные силы.

Не забывайте про минералы

Надпочечники благоденствуют когда их снабжают определенными минеральными веществами. Поэтому постарайтесь обеспечить их  за счет включения в диету темных листовых салатов, морских водорослей. Экологичная система восстановления организма так же рекомендует переключиться на определенные виды зерновых.

Очень хорошо нормализует сон действие Корректоров Функционального Состояния. Одно из действий, которыми обладают все пластины Кольцова независимо от номера – это синхронизация внутренних биоритмов человека с внешними ритмами – а по простому это как раз и означает установление режима дня. Человек менее подвержен действию стрессов и вредных факторов, он способен вовремя и спокойно заснуть, а утром встать отдохнувшим и бодрым.  Общий эффект, который отмечают практически все пользователи КФС – сокращение времени сна при сохранении качества отдыха. А это равносильно тому, что Вы получаете в свое распоряжение дополнительное время для активной деятельности!

Более того, КФС № 8 специально предназначен для работы в ночное время. Его применение способствует нормализации выработки мелатонина, и поддержанию оптимального баланса между мелатонином и серотонином, применение этого корректора балансируют всю высшую гормональную регуляцию. Те, кто имеет трудности с засыпанием, могут использовать эту пластину уже начиная с 20 часов, для структурирования напитков, при принятии вечернего душа, на ночь можно положить ее на прикроватный столик.

Все это можно и нужно сочетать с тем, что предлагается делать в рамках экологичной диеты, Это подходы к одной и той же проблеме, но с разных сторон. КФС дополняет любые усилия, направленные на поддержание собственного здоровья, будь то прогулка или умеренная физическая нагрузка, или поддержка организма БАДами или правильным питанием, превращает Ваши усилия в комплексный подход. И действительно, они обеспечивают энергетическую поддержку организма в целом, а дополнительная жизненная энергия никогда не бывает лишней.

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта