Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

Диета экологичного тела. Зерновые: чилийская марь, амарант, просо и гречиха.

http://hubpages.com/hub/The-Body-Ecology-Diet-Grains-Quinoa-Amaranth-Millet-Buckwheat

Эта статья продолжает тему диеты экологичного тела, направленную в первую очередь на укрепление здоровья, при которой потеря веса является приятным побочным эффектом.

Зерновые, не содержащие клейковины, становятся все более доступными, и все чаще появляются в различных рецептах, особенно – вегетарианских, в основном благодаря тому, что они богаты ценными питательными веществами. Будучи правильно приготовленными, эти зерновые культуры очень легко перевариваются. Две из них богаты протеинами и являются идеальной основой для «вегетарианского вечера» - питательная пища, не содержащая холестерин.

Замачивание «зерновых»

Диета экологичного тела исключает пшеницу, поскольку содержащаяся в ней клейковина делает ее трудно перевариваемой пищей. Только четыре вида зерновых не содержат клейковину, и они разрешены диетой, это чилийская марь, амарант, просо и гречиха. Строго говоря, зерном в этом списке является только просо, остальные – семена, но мы привыкли к тому, что их упоминают вместе с зерновыми.

Донна Гейтс (Donna Gates)  автор «Диеты экологичного тела» и Сэлли Фаллон (Sally Fallon), автор «Традиций питания», рекомендуют замачивать зерновые, орехи и семена и даже проращивать их, перед тем как есть, или готовить их. Замачивание дезактивирует фитиновую кислоту, содержащуюся во всех орехах, зерновых или семенах. Этот ингибитор энзимов нейтрализует наши пищеварительные энзимы и усвоение важных питательных веществ. Замачивание делает орехи, зерновые и семена легче перевариваемыми, а также увеличивает содержание витамина B и каротина. Рекомендуемые диетой зерновые нужно замачивать на протяжении от 8 до 24 часов.

Амарант, чилийская марь и просо являются ощелачивающими, что желательно. Щелочная внутренняя среда менее гостеприимна для заболеваний, включая онкологию. По мнению Донны, гречиха является кислотообразующим продуктом, хотя Ренэ Андеркоффер (Renee Underkoffler) в книге «Живая кухня» утверждает, что гречка является ощелачивающим продуктом. Гречка должна быть сбалансирована большим количеством овощей. Все рекомендуемые диетой зерновые должны употребляться с большим количеством овощей, включая культивируемые овощи и крахмалосодержащие овощи. Рекомендуемые зерновые не должны комбинироваться с протеинами животного происхождения.

Амарант

Амарант выращивался древними Ацтеками в Южной Америке, в Гималайских районах Тибета, Непала, Китая и Индии. Он способен произрастать в суровых условиях. Семена амаранта очень богаты питательными веществами. Он содержит протеина больше, чем большинство разновидностей мяса, богат аминокислотами: лизином и метионином. Содержание кальция в амаранте выше, чем в молоке. Я люблю амарант с карамелизированым луком. Очень часто я использую его для супов. После замачивания я добавляю чашку амаранта в кастрюлю томатного супа.

Чилийская марь (квиноа)

Чилийская марь известна уже на протяжении трех тысячелетий, она выращивалась Инками  в горах Боливии и Перу. Сейчас она в основном выращивается в Южной Америке, хотя некоторое количество выращивается в Колорадо.

Существует огромное количество разновидностей этого растения, оно может иметь различный цвет: желтый, красный, пурпурный и черный. В магазине здоровой пищи «Sun Harvest» я встречала только желтую разновидность семян. Они покрыты сапонином (растительный гликозид, образующий плотную пену с водой). Он должен быть тщательно смыт перед продажей покупателям.

Чилийская марь имеет наивысочайшее содержание протеина среди всех зерновых. Как и амарант она  содержит впечатляющий список аминокислот, включая лизин. И точно также она содержит кальция больше, чем молоко. Это прекрасный источник витаминов группы В, Е, железа и фосфора.

Я пробовала добавлять чилийскую марь в весенний суп, она заметно прибавляет блюду питательной ценности, хотя и не дает особых вкусовых ощущений.

Просо

Просо выращивалось в Месопотамии 5000 лет назад, в Китае его выращивают 3000 лет. Есть доказательства того, что в каменном веке просо выращивалось на территории нынешней Швейцарии. Просо содержит большое количество протеина, аминокислот и кремния. Оно действует как природное противогрибковое средство. Лично мне из всех рекомендованных диетой экологичного тела зерновых просо нравится больше всего, поскольку по текстуре оно ближе к кускусу – моему любимому блюду.

Гречиха

Гречиху можно было бы назвать фруктом среди круп, она легко переваривается и смягчает пищеварительный тракт. Гречневая крупа доступна в целом виде. Сырая гречка может быть замочена, пророщена и обезвожена для приготовления хлопьев к завтраку. Гречка является хорошим источником биофлаваноида рутин, который, как считается, поддерживает капилляры, улучшает циркуляцию крови и снижает кровяное давление.

Именно в этом направлении действует и КФС – укрепляет иммунитет и здоровье, а снижение веса (правильнее будет сказать приведение его оптимальному значению для данного человека) является сопутствующим «побочным» эффектом. Действительно, избыточный вес чаще всего является следствием функциональных нарушений в организме человека и при приведении в порядок основных процессов в организме сам собой возвращается нормальный вес. На Корректорах Функционального Состояния номер 3 и 4 есть информационные образы, способствующие замещению жировой ткани мышечной тканью. Пользователи корректоров отмечают уменьшение объемов, возвращение к старым размерам одежды.

Это, разумеется, требует определенного времени. Организм перестраивается постепенно, к тому же при разработке КФС отдельно просматривался вопрос об обострениях, сопутствующих любому процессу выздоровления и возвращения к функциональной норме. Разработчик Корректоров С. В. Кольцов сознательно ограничил их эффективность, чтобы даже при самом неграмотном использовании люди не  столкнулись с сильными обострениями. Имеет прямой смысл объединить использование КФС с переходом на принципы здорового питания. Обратить внимание на объем потребляемой воды. И комплексно, с разных сторон начать продвижение по пути наведения порядка в своем организме.

Понятие экологии организма нужно рассматривать шире – не только в биохимическом плане – что мы едим и пьем, но также в плане экологии информационной и энергетической. Мы сейчас приходим к пониманию того факта, что поддержание здоровья невозможно без защиты от всего спектра окружающих нас патогенных воздействий – электромагнитных полей огромного количества электроприборов, которыми мы себя окружили, воздействия геопатогенных зон и сетки Хартмана и даже такого фактора, как негативное влияние посторонних людей.

К экологии организма я бы отнес и вопрос посильной физической нагрузки, и вопрос чистого воздуха.

КФС дает нам поддержку еще в одном очень важном для поддержания здоровья аспекте. Он помогает нам мягче перестроиться под те глобальные изменения, которые в настоящее время претерпевает магнитное поле Земли. Мы родились при одном магнитном поле и одних значениях геофизических постоянных, а сейчас они резко меняются.  Частота Шумана считалась одной из констант, а сейчас мы столкнулись с тем, что она ежегодно повышается. Корректоры Функционального Состояния работают от энергии магнитного поля нашей Земли и одновременно являются связующим элементом, сонастраивающим ритмы человека с ритмами планеты.

Получить исчерпывающую информацию о приборах КФС можно из почтовой рассылки. Подписаться на нее можно непосредственно на этой странице.

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта