Ru|En

КФС — Корректор Функционального Состояния

Официальные независимые дистрибьюторы «Центр Регион» с 2009 года

Здоровая жизнь - это реально!

+7 (903) 746-01-34

Пустая корзина

Подписка на рассылку

ВНИМАНИЕ! Наша рассылка предназначена исключительно для новичков!

Согласно этическим правилам, принятым в Компании Центр-Регион, партнёры, входящие в региональные структуры не должны получать рассылки от других партнёров, например нас. Если вы партнёр и подписываетесь на нашу рассылку, то вы делаете это в нарушение принятых этических правил и берёте на себя ответственность за это нарушение. Мы технически не в состоянии отслеживать список рассылки, то есть, кто подписался, и не является ли получатель рассылки членом уже сформировавшейся региональной структуры.

ВНИМАНИЕ! После подписки на сайте, вы получите письмо с простыми инструкциями, следуя которым вы ещё раз подтвердите своё желание получать рассылку.

Главная Применение КФС Статьи о КФС Патенты Контакты

Диета и привычки питания – Французский парадокс

http://hubpages.com/hub/The-French-Paradox-and-Eating-Habits-and-Diet

Французский парадокс состоит в том, что Фпанцузы едят жирную пищу, пьют вино, курят, редко участвуют в регулярных  спортивных секциях, но остаются стройными и менее подвержены сердечным заболеваниям, чем жители других стран. Давайте присмотримся повнимательнее к их привычкам в питании, диете и занятиям спортом.

Под словом диета, я не имею ввиду сидение на диете. Насколько я могу судить, Французы этим не занимаются. Под словом «диета» я подразумеваю различные типы продуктов, которые они употребляют в пищу. Это принципиально другое. Создается впечатление, что у Французов в голове счетчики калорий, они могут съесть много в один приме пищи, но зато мало в следующий. Кажется, что  мастерству адаптировать питание к собственным нуждам, дети обучаются от родителей. Интересно, а не поздно ли будет и мне этому научиться?

Ешьте свежие натуральные продукты

Французы предпочитают свежие минимально обработанные продукты. Например, как много зерновых хлопьев Вы едите на завтрак здесь, в Америке? Я думаю много. Помните, что это «завтрак чемпионов?». Ну так это может быть лживым рекламным лозунгом, одним из многих в длинном списке. За деньги в Америке мы готовы практически на все, что угодно. Даже на отравление самих себя, убеждая при этом всех, что это хорошо.

Француз съест немного йогурта, немного фруктов, свежий французский багет, яйца, ветчину. Реальную пищу, состоящую из реальных ингредиентов. Ничего из этих супер обработанных, замороженных, с добавлением заменителей жиров продуктов, которыми мы пользуемся в Америке. Если Француз ест жирное, то это настоящий жир. Сметана и масло принадлежат к таким классам жиров, которые посылают в мозг сигнал о насыщении. Появляется ощущение сытости. Разумеется, все это в умеренных количествах.

Французы редко перекусывают в промежутках между основными приемами пищи, но если они  и делают это, то используют что либо свежее, либо свеже приготовленное. Они не покупают своим детям перекусы в промышленной упаковке, а также замороженных продуктов. Еда = это французская традиция. Они наслаждаются приемом пищи, а не просто удовлетворяют потребность в пище.

В Америке у нас получилась превосходная смесь соли, сахара и жира, которая стимулирует центр получения удовольствия в мозге, что поощряет нас есть все больше и больше. Специалисты по питанию годами изучают эту комбинацию и довели ее до абсолютного совершенства, что делает невозможным отказ от этой пищи.  Поэтому лучше не прикасаться ни к одному пирожному или к чипсам, чтобы не запустить этот процесс непреодолимого стремления взять еще порцию.

Наслаждайтесь своей пищей

Французы наслаждаются своей едой. Они обращают внимание на то как она выглядит, как пахнет, на ее фактуру и вкус. Каждый кусочек является изысканным ощущением для всех органов чувств. Они откусывают маленький кусочек и наслаждаются структурой пищи, смесью вкусов, пережевывая, они получают удовольствие от каждого кусочка. Хорошая еда – это одно из самых больших удовольствий на свете. Заглатывать ее без удовольствия просто не имеет смысла.

Располагайте временем, делайте перерывы

Французы любят подавать еду в несколько перемен, в отличие от Американцев, которые могут все положить в одну тарелку. Этот обычай преследует 2 цели. Для того, чтобы мозг понял, что Вы поели требуется примерно 25 минут. Разделяя принятие пищи на несколько интервалов, вы удлиняете всю процедуру приема пищи и даете время мозгу понять, что Вы поели.

Вероятно, что таким образом Вы съедите меньше, по сравнению с едой в один присест. Французы едят намного меньшими порциями, и поэтому они способны остановиться как раз на границе насыщения. Разумеется, когда Вы знаете, что предстоит еще две перемены восхитительных блюд, Вы не захотите сразу же наедаться.

Сидя за столом, наслаждайтесь компанией друг друга

Французы не смотрят телевизор во время еды. Они едят вместе с другими людьми, сидящими рядом за одним столом. Еда рассматривается как отличное времяпрепровождение в кругу семьи. Это время есть, пить и поинтересоваться тем как прошел день у ваших близких. Наслаждайтесь и едой и хорошей компанией, и не разговаривайте с полным ртом.

Даже в одиночку, вы можете применять эти методы. Возьмите книгу. Но не читайте во время еды. Вместо этого, съев немного, переключитесь на некоторое время на чтение, а затем продолжайте еду.

Ходите, ходите, и еще раз ходите

Французы ходят намного больше, чем мы в Америке. Они пользуются лестницами, вместо того, чтобы дожидаться лифта. Ходьба дает еще одно полезное преимущество – Вы получаете больше солнечного света. А он необходим для выработки витамина D. Недостаток витамина D может приводить к повышенному давлению, заболеваниям периферических кровеносных сосудов, остеопарозу и другим хроническим состояниям.

Помочь своему организму справиться с теми повышенными нагрузками, к которым приводит не совсем оптимальное питание можно с помощью использования Корректоров Функционального Состояния. В линейке продукции компании «Центр-Регион» есть специализированные корректоры, способствующие расщеплению жиров и  регуляции  гормонального фона организма. С возрастом многие люди успевают нажить проблемы в гормональной сфере, без решения которых невозможно даже приступить к вопросу о стабилизации и коррекции веса. Информационное воздействие КФС эффективно помогает восстановить правильное функционирование гормональной системы – эта задача является камнем преткновения для традиционных биохимических способов воздействия. И только потом, на базе очистки организма и нормализации гормональной деятельности начинается плавный процесс коррекции веса. Пусть это не быстрый способ, но благодаря естественному характеру процессов, которые запускаются в организме под действием пластин Кольцова, он дает устойчивый долговременный результат и не сопровождается сопутствующими нежелательными проявлениями.

Может ли это выглядеть так просто – положил КФС в карман, и все в порядке? С одной стороны, да, этот способ регуляции состояния здоровья для самых ленивых, для самых занятых людей, использование корректоров требует минимума сознательных усилий со стороны пользователя. Но для получения максимальной пользы от их приобретения желательно следовать некоторым несложным рекомендациям, познакомиться с которыми можно из информационной почтовой рассылки. Прямо на этой странице слева есть форма подписки на рассылку, воспользуйтесь этим шансом получить исчерпывающую информацию о приборах КФС.

Ну а что касается рекомендаций, приведенных в статье, ими, безусловно, стоит воспользоваться в любом случае. Использование КФС не отменяет необходимости последить за тем, что Вы едите, и что пьете. Не отменяет необходимости хотя бы в такой минимальной физической нагрузке как прогулка на свежем воздухе. Корректоры помогут поднять профилактику и заботу о собственном здоровье на качественно более высокий уровень, но при этом человек все равно должен сознательно о себе заботиться.

В начало 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 »» 15

© 2010-2017 «BestLife.su» Создание сайта - plarson.ru / О сайте

Карта сайта